Hindari Resiko Diabetes, Mahasiswa KKN UNDIP Beri Edukasi Batas Konsumsi Gula Harian kepada Santri Putri

SEMARANG, semarangnews.id – Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit silent killer alias penyakit mematikan yang kini banyak dialami generasi muda.

Hal ini tidak lain disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat terutama pada apa yang dikonsumsi. Masyarakat masih kurang menyadari bahwa kandungan gula yang tinggi tidak lain berasal dari makanan dan minuman manis yang sering dikonsumsi.

Informasi terkait batasan konsumsi gula harian untuk mencegah penyakit Diabetes Mellitus harus terus digencarkan agar tidak mengancam masa depan generasi muda. Salah satu bentuk usaha untuk menekan angka penyakit tersebut dengan melakukan edukasi kepada masyarakat.

Pada 19 Desember 2023 lalu, mahasiswa dari tim KKN UNDIP melakukan kegiatan edukasi terkait batas konsumsi gula harian yang dikonsumsi santri di Asrama Putri Pondok Pesantren Darul Ilmi, Meteseh Tembalang Kota Semarang.

Edukasi ini tak lain bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada para santri terkait batas konsumsi gula harian terutama gula yang terkandung pada makanan dan minuman yang sering dikonsumsi.

Sala satu cara dalam edukasi tersebut dengan menggunakan media poster informatif yang kemudian ditempel pada area umum sekitar pondok sebagai pengingat aktif.

Mahasiswa tim KKN UUNDIP juga mengajak para santri untuk melakukan langkah-langkah sederhana yaitu memilih gula alami yang berasal dari buah-buahan dan memperhatikan atau membaca label makanan untuk memantau kandungan gula sebagai langkah awal mengurangi konsumsi gula berlebih.

Diharapkan, melalui kegiatan edukasi ini para santri lebih memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat lagi.

Penulis: Nurhajijah Anggraeni (Mahasiswa KKN Tematik UNDIP 2023).