Yeni Eka 
SEMARANG, semarangnews.id – Mencukupi kebutuhan cairan tubuh merupakan hal sederhana namun sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Kekurangan cairan tubuh dapat menimbulkan dehidrasi, akan tetapi masyarakat sering menganggap bahwa dehidrasi sebagai rasa haus yang normal. Padahal apabila dehidrasi tidak segera ditangani akan menimbulkan berbagai komplikasi.
“Penuhi kebutuhan cairan tubuhmu dengan minum air putih 2 liter setiap harinya.”
“Ketahui berbagai jenis warna urin untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuhmu.”
Kalimat informasi di atas merupakan pesan singkat yang masih jarang diketahui oleh masyarakat. Oleh karena itu, pesan tersebut harus terus disuarakan agar masyarakat dapat mendeteksi kondisi kesehatan tubuh melalui warna urin yang dikeluarkan.
Terkait hal tersebut, mahasiswa dari tim KKN UNDIP para 19 Desember 2023 lalu melakukan kegiatan edukasi terkait beragam jenis warna urin untuk mendeteksi tingkat hidrasi tubuh pada santri yang sekaligus mahasiswa di Asrama Putri Pondok Pesantren Darul Ilmi.
Edukasi ini bertujuan untuk memberikan pemahaman kepada para santri terkait beragam jenis warna urin yang dikeluarkan tubuh, dari warna merah hingga jernih yang memiliki arti tersendiri. Kegiatan edukasi ini menggunakan media poster informatif yang kemudian ditempel pada dinding bagian luar kamar mandi sebagai pengingat.
Selain menggunakan poster informatif, mahasiswa dari tim KKN UNDIP juga memberikan beberapa botol minum yang memiliki ukuran volume pada santri putri agar mereka lebih semangat untuk minum air putih.
Diharapkan melalui kegiatan ini, para santri putri menjadi lebih tahu dan bisa menjadi langkah awal mengetahui kondisi kesehatan tubuh mereka.
Penulis: Nurhajijah Anggraeni (Mahasiswa KKN Tematik UNDIP 2023)
